Wissen, was auf dem Teller ist
Bread, crumbs, regular, white, dried
Kalorien und Nährwerte
351
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.9 g
Kohlenh.68.2 g
Fett2.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 351 kcal —
- Eiweiß 10.9 g 22%
- Kohlenhydrate 68.2 g 25%
- Fett 2.4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 4.5 g 16%
- Zucker 6.6 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Phosphor 122 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0.81 mg 7%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 18 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 10.9 g | 68.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.5 g | 34.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16.4 g | 102.3 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 21.8 g | 136.4 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 27.3 g | 170.5 g | 5.9 g |
Fragen zu Bread, crumbs, regular, white, dried
Wie viele Kalorien haben 100 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
100 g Bread, crumbs, regular, white, dried: 351 kcal, 10.9 g Eiweiß, 68.2 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
50 g Bread, crumbs, regular, white, dried: 176 kcal, 5.5 g Eiweiß, 34.1 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
150 g Bread, crumbs, regular, white, dried: 527 kcal, 16.4 g Eiweiß, 102.3 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
200 g Bread, crumbs, regular, white, dried: 702 kcal, 21.8 g Eiweiß, 136.4 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bread, crumbs, regular, white, dried?
250 g Bread, crumbs, regular, white, dried: 878 kcal, 27.3 g Eiweiß, 170.5 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A1206 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe