Wissen, was auf dem Teller ist
Weichkäse mit Rotschmiere
Kalorien und Nährwerte
fettarm, aus Kuhmilch
200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.1 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 8,1 g 40%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 650 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 15 µg 75%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineralstoffe
- Calcium 420 mg 32%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 268 mg 21%
- Kalium 94 mg 2%
- Jod 31,5 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 1,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 43 g | 2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 54 g | 2,5 g | 31 g |
Fragen zu Weichkäse mit Rotschmiere
Wie viele Kalorien haben 100 g Weichkäse mit Rotschmiere?
100 g Weichkäse mit Rotschmiere: 200 kcal, 22 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weichkäse mit Rotschmiere?
50 g Weichkäse mit Rotschmiere: 100 kcal, 11 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weichkäse mit Rotschmiere?
150 g Weichkäse mit Rotschmiere: 300 kcal, 32 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weichkäse mit Rotschmiere?
200 g Weichkäse mit Rotschmiere: 400 kcal, 43 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weichkäse mit Rotschmiere?
250 g Weichkäse mit Rotschmiere: 500 kcal, 54 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12035 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe