Wissen, was auf dem Teller ist
Weicher Taco
Kalorien und Nährwerte
taco bell, mit Rindfleisch, Käse und Salat
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Cholesterin 25 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 167 mg 13%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 1 Portion | 102 g | 210 | 9,4 g | 18 g | 9,9 g |
| 2 Portionen | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½ Portion | 51 g | 105 | 4,7 g | 8,8 g | 5 g |
| 3 Portionen | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4 Portionen | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
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Fragen zu Weicher Taco
Wie viele Kalorien haben 100 g Weicher Taco?
100 g Weicher Taco: 206 kcal, 9,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (102 g) Weicher Taco?
1 Portion (102 g) Weicher Taco: 210 kcal, 9,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (204 g) Weicher Taco?
2 Portionen (204 g) Weicher Taco: 420 kcal, 19 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (51 g) Weicher Taco?
½ Portion (51 g) Weicher Taco: 105 kcal, 4,7 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (306 g) Weicher Taco?
3 Portionen (306 g) Weicher Taco: 630 kcal, 28 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (408 g) Weicher Taco?
4 Portionen (408 g) Weicher Taco: 840 kcal, 38 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weicher Taco?
50 g Weicher Taco: 103 kcal, 4,6 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weicher Taco?
150 g Weicher Taco: 309 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170333 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
