Wissen, was auf dem Teller ist
Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan
Kalorien und Nährwerte
Fastfood, Brotstange, weich, zubereitet mit Knoblauch und Parmesan
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 343 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 539 mg 23%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 7,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 87 mg 7%
- Eisen 4,7 mg 26%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 22 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 Portion | 43 g | 147 | 5,2 g | 18 g | 5,5 g |
| 2 Portionen | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ Portion | 21,5 g | 74 | 2,6 g | 9 g | 2,8 g |
| 3 Portionen | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 Portionen | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Fragen zu Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan?
100 g Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan: 343 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (43 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan?
1 Portion (43 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan: 147 kcal, 5,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (86 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan?
2 Portionen (86 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan: 295 kcal, 11 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (21,5 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan?
½ Portion (21,5 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan: 74 kcal, 2,6 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (129 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan?
3 Portionen (129 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan: 442 kcal, 16 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (172 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan?
4 Portionen (172 g) Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan: 590 kcal, 21 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan?
50 g Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan: 172 kcal, 6,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan?
150 g Weiche Brotstange mit Knoblauch und Parmesan: 515 kcal, 18 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170788 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe