Wissen, was auf dem Teller ist
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Kalorien und Nährwerte
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett5.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 227 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3.3 µg 138%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Phosphor 229 mg 18%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 2.6 mg 24%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 1.5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 13.6 g |
Fragen zu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Wie viele Kalorien haben 100 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
100 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag: 170 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
50 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag: 85 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
150 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag: 255 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
200 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag: 340 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
250 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag: 425 kcal, 75 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M373 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe