Wissen, was auf dem Teller ist

Tortilla chips, taco shell

Kalorien und Nährwerte

477
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.60 g
Fett23 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 477 kcal —
  • Eiweiß 7,6 g 15%
  • Kohlenhydrate 60 g 22%
  • Fett 23 g 29%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 860 mg 37%
  • Cholesterin 0,9 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8,4 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,3 mg 35%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 68 mg 5%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 89 mg 21%
  • Phosphor 240 mg 19%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4777,6 g60 g23 g
50 g50 g2393,8 g30 g11 g
150 g150 g71611 g90 g34 g
200 g200 g95415 g120 g45 g
250 g250 g119319 g150 g57 g

Fragen zu Tortilla chips, taco shell

Wie viele Kalorien haben 100 g Tortilla chips, taco shell?

100 g Tortilla chips, taco shell: 477 kcal, 7,6 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tortilla chips, taco shell?

50 g Tortilla chips, taco shell: 239 kcal, 3,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tortilla chips, taco shell?

150 g Tortilla chips, taco shell: 716 kcal, 11 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tortilla chips, taco shell?

200 g Tortilla chips, taco shell: 954 kcal, 15 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tortilla chips, taco shell?

250 g Tortilla chips, taco shell: 1193 kcal, 19 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 184 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe