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Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer

Kalorien und Nährwerte

271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.49 g
Fett2,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 271 kcal —
  • Eiweiß 7,9 g 16%
  • Kohlenhydrate 49 g 18%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 6,5 g 23%
  • Zucker 3,5 g —
  • Natrium 465 mg 20%
  • Cholesterin 0,07 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 31,8 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 12,2 mg 1%
  • Eisen 0,85 mg 5%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Phosphor 71,9 mg 6%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 6,8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2717,9 g49 g2,9 g
50 g50 g1363,9 g25 g1,5 g
150 g150 g40712 g74 g4,4 g
200 g200 g54216 g99 g5,9 g
250 g250 g67820 g123 g7,3 g

Fragen zu Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer

Wie viele Kalorien haben 100 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

100 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 271 kcal, 7,9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

50 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 136 kcal, 3,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

150 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 407 kcal, 12 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

200 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 542 kcal, 16 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

250 g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 678 kcal, 20 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31848 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe