Wissen, was auf dem Teller ist

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Kalorien und Nährwerte

273
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.45 g
Fett5,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 273 kcal —
  • Eiweiß 7,9 g 16%
  • Kohlenhydrate 45 g 16%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
  • Ballaststoffe 5,6 g 20%
  • Zucker 6,6 g —
  • Natrium 517 mg 22%
  • Cholesterin 0,14 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 43,6 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,3 mg 1%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 51,7 mg 12%
  • Phosphor 160 mg 13%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,23 mg 25%
  • Mangan 1,3 mg 55%
  • Selen 4,7 µg 8%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2737,9 g45 g5,3 g
50 g50 g1373,9 g23 g2,6 g
150 g150 g41012 g68 g7,9 g
200 g200 g54616 g90 g11 g
250 g250 g68320 g113 g13 g

Fragen zu Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium

Wie viele Kalorien haben 100 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?

100 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium: 273 kcal, 7,9 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?

50 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium: 137 kcal, 3,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?

150 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium: 410 kcal, 12 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?

200 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium: 546 kcal, 16 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?

250 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium: 683 kcal, 20 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32979 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe