Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
frittiert, im Restaurant zubereitet
280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.2 g
Kohlenh.19.1 g
Fett17.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 280 kcal —
- Eiweiß 11.2 g 22%
- Kohlenhydrate 19.1 g 7%
- Fett 17.8 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11.2 g | 19.1 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.6 g | 9.6 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16.8 g | 28.7 g | 26.7 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22.4 g | 38.2 g | 35.6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 47.8 g | 44.5 g |
Fragen zu Tintenfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Tintenfisch?
100 g Tintenfisch: 280 kcal, 11.2 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tintenfisch?
50 g Tintenfisch: 140 kcal, 5.6 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tintenfisch?
150 g Tintenfisch: 420 kcal, 16.8 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tintenfisch?
200 g Tintenfisch: 560 kcal, 22.4 g Eiweiß, 38.2 g Kohlenhydrate und 35.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tintenfisch?
250 g Tintenfisch: 700 kcal, 28 g Eiweiß, 47.8 g Kohlenhydrate und 44.5 g Fett.
Quelle: slv 1408 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe