Wissen, was auf dem Teller ist
Swiss roll dough, gluten-free
Kalorien und Nährwerte
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.49 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 30 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Cholesterin 198 mg 66%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0,11 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,44 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineralstoffe
- Calcium 227 mg 17%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 10,5 mg 2%
- Phosphor 268 mg 21%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 30,9 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,6 g | 49 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 25 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 74 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 98 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 123 g | 13 g |
Fragen zu Swiss roll dough, gluten-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Swiss roll dough, gluten-free?
100 g Swiss roll dough, gluten-free: 276 kcal, 7,6 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Swiss roll dough, gluten-free?
50 g Swiss roll dough, gluten-free: 138 kcal, 3,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Swiss roll dough, gluten-free?
150 g Swiss roll dough, gluten-free: 414 kcal, 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Swiss roll dough, gluten-free?
200 g Swiss roll dough, gluten-free: 552 kcal, 15 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Swiss roll dough, gluten-free?
250 g Swiss roll dough, gluten-free: 690 kcal, 19 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31572 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe