Wissen, was auf dem Teller ist

Swiss roll dough, bakery

Kalorien und Nährwerte

267
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.44 g
Fett5,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 267 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 44 g 16%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 71,3 mg 3%
  • Cholesterin 192 mg 64%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 126 µg 14%
  • Vitamin C 0,09 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 0,66 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 34,8 µg 9%
  • Vitamin B12 1,2 µg 49%

Mineralstoffe

  • Calcium 63 mg 5%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14,5 mg 3%
  • Phosphor 155 mg 12%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 29,3 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26710 g44 g5,3 g
50 g50 g1345 g22 g2,6 g
150 g150 g40115 g66 g7,9 g
200 g200 g53420 g88 g11 g
250 g250 g66825 g110 g13 g

Fragen zu Swiss roll dough, bakery

Wie viele Kalorien haben 100 g Swiss roll dough, bakery?

100 g Swiss roll dough, bakery: 267 kcal, 10 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Swiss roll dough, bakery?

50 g Swiss roll dough, bakery: 134 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Swiss roll dough, bakery?

150 g Swiss roll dough, bakery: 401 kcal, 15 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Swiss roll dough, bakery?

200 g Swiss roll dough, bakery: 534 kcal, 20 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Swiss roll dough, bakery?

250 g Swiss roll dough, bakery: 668 kcal, 25 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31568 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe