Wissen, was auf dem Teller ist

Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added

Kalorien und Nährwerte

70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.8,3 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 70 kcal —
  • Eiweiß 2,7 g 5%
  • Kohlenhydrate 8,3 g 3%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 3,7 g 13%
  • Zucker 5 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 2 mg 0%
  • Eisen 0,36 mg 2%
  • Phosphor 64 mg 5%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g702,7 g8,3 g2 g
50 g50 g351,3 g4,2 g1 g
150 g150 g1054 g13 g3 g
200 g200 g1405,4 g17 g4 g
250 g250 g1756,7 g21 g5 g

Fragen zu Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added

Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?

100 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added: 70 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?

50 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added: 35 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?

150 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added: 105 kcal, 4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?

200 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added: 140 kcal, 5,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?

250 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added: 175 kcal, 6,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1160 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe