Wissen, was auf dem Teller ist

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

Kalorien und Nährwerte

117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.16 g
Fett2,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 117 kcal —
  • Eiweiß 4,2 g 8%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Ballaststoffe 5 g 18%
  • Zucker 8,5 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 2 mg 0%
  • Eisen 0,78 mg 4%
  • Phosphor 127 mg 10%
  • Kalium 366 mg 8%
  • Zink 1,2 mg 10%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1174,2 g16 g2,8 g
50 g50 g592,1 g8,1 g1,4 g
150 g150 g1766,2 g24 g4,2 g
200 g200 g2348,3 g32 g5,6 g
250 g250 g29310 g41 g7 g

Fragen zu Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

100 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 117 kcal, 4,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

50 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 59 kcal, 2,1 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

150 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 176 kcal, 6,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

200 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 234 kcal, 8,3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

250 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 293 kcal, 10 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1156 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe