Wissen, was auf dem Teller ist

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria

Kalorien und Nährwerte

130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.18 g
Fett4,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 130 kcal —
  • Eiweiß 3,6 g 7%
  • Kohlenhydrate 18 g 7%
  • Fett 4,3 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 12 g —
  • Natrium 410 mg 18%
  • Cholesterin 9,2 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4,4 µg 0%
  • Vitamin C 15,4 mg 17%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 38,1 µg 32%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 6%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 39,7 mg 3%
  • Eisen 0,78 mg 4%
  • Magnesium 18,8 mg 4%
  • Phosphor 51,6 mg 4%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1303,6 g18 g4,3 g
50 g50 g651,8 g9 g2,1 g
150 g150 g1955,4 g27 g6,4 g
200 g200 g2607,2 g36 g8,5 g
250 g250 g3259 g45 g11 g

Fragen zu Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria

Wie viele Kalorien haben 100 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria?

100 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria: 130 kcal, 3,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria?

50 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria: 65 kcal, 1,8 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria?

150 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria: 195 kcal, 5,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria?

200 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria: 260 kcal, 7,2 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria?

250 g Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria: 325 kcal, 9 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33203 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe