Wissen, was auf dem Teller ist

Stuffed cabbage rolls, pork beef mince

Kalorien und Nährwerte

175
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.8.6 g
Fett12.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 175 kcal —
  • Eiweiß 6 g 12%
  • Kohlenhydrate 8.6 g 3%
  • Fett 12.5 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.2 g 21%
  • Ballaststoffe 1.8 g 7%
  • Zucker 4.8 g —
  • Natrium 208 mg 9%
  • Cholesterin 20 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 39.1 µg 4%
  • Vitamin C 19.4 mg 22%
  • Vitamin D 0.35 µg 2%
  • Vitamin E 1.1 mg 8%
  • Vitamin K 58.5 µg 49%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 10%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Folat (B9) 19.5 µg 5%
  • Vitamin B12 0.28 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 48.3 mg 4%
  • Eisen 0.75 mg 4%
  • Magnesium 19.1 mg 5%
  • Phosphor 81.4 mg 7%
  • Kalium 354 mg 8%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.26 mg 11%
  • Selen 7.4 µg 13%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1756 g8.6 g12.5 g
50 g50 g883 g4.3 g6.3 g
150 g150 g2639 g12.9 g18.8 g
200 g200 g35012.1 g17.2 g25 g
250 g250 g43815.1 g21.5 g31.3 g

Fragen zu Stuffed cabbage rolls, pork beef mince

Wie viele Kalorien haben 100 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?

100 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince: 175 kcal, 6 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?

50 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince: 88 kcal, 3 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?

150 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince: 263 kcal, 9 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?

200 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince: 350 kcal, 12.1 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?

250 g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince: 438 kcal, 15.1 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 31.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe