Wissen, was auf dem Teller ist

Stroganoff-Soße, dehydriert

Kalorien und Nährwerte

dehydriert

351
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.1 g
Kohlenh.56.6 g
Fett9.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 351 kcal —
  • Eiweiß 12.1 g 24%
  • Kohlenhydrate 56.6 g 21%
  • Fett 9.5 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.2 g 31%
  • Ballaststoffe 1.1 g 4%
  • Natrium 4050 mg 176%
  • Cholesterin 25 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0.8 mg 1%
  • Thiamin (B1) 1.8 mg 153%
  • Riboflavin (B2) 1.1 mg 81%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0.6 µg 25%

Mineralstoffe

  • Calcium 667 mg 51%
  • Eisen 2.9 mg 16%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Phosphor 273 mg 22%
  • Kalium 866 mg 18%
  • Zink 2.4 mg 22%
  • Kupfer 0.15 mg 17%
  • Mangan 0.4 mg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g35112.1 g56.6 g9.5 g
50 g50 g1766.1 g28.3 g4.8 g
150 g150 g52718.2 g84.8 g14.3 g
200 g200 g70224.2 g113.1 g19.1 g
250 g250 g87830.3 g141.4 g23.8 g

Fragen zu Stroganoff-Soße, dehydriert

Wie viele Kalorien haben 100 g Stroganoff-Soße, dehydriert?

100 g Stroganoff-Soße, dehydriert: 351 kcal, 12.1 g Eiweiß, 56.6 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Stroganoff-Soße, dehydriert?

50 g Stroganoff-Soße, dehydriert: 176 kcal, 6.1 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Stroganoff-Soße, dehydriert?

150 g Stroganoff-Soße, dehydriert: 527 kcal, 18.2 g Eiweiß, 84.8 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Stroganoff-Soße, dehydriert?

200 g Stroganoff-Soße, dehydriert: 702 kcal, 24.2 g Eiweiß, 113.1 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Stroganoff-Soße, dehydriert?

250 g Stroganoff-Soße, dehydriert: 878 kcal, 30.3 g Eiweiß, 141.4 g Kohlenhydrate und 23.8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 994 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe