Wissen, was auf dem Teller ist
Stint
Kalorien und Nährwerte
roh
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 156 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 3,4 µg 143%
Mineralstoffe
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 245 mg 20%
- Kalium 357 mg 8%
- Jod 67 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | – | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,8 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26 g | – | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 35 g | – | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 44 g | – | 4,3 g |
Fragen zu Stint
Wie viele Kalorien haben 100 g Stint?
100 g Stint: 85 kcal, 18 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stint?
50 g Stint: 43 kcal, 8,8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stint?
150 g Stint: 128 kcal, 26 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Stint?
200 g Stint: 171 kcal, 35 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Stint?
250 g Stint: 214 kcal, 44 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26083 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe