Wissen, was auf dem Teller ist
Sprühsahne
Kalorien und Nährwerte
geschlagen, Cremetopping, unter Druck
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 257 kcal —
- Eiweiß 3.2 g 6%
- Kohlenhydrate 12.5 g 5%
- Fett 22.2 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 13.8 g 69%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 8 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterin 76 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Vitamin K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
- Cholin 16.8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 101 mg 8%
- Eisen 0.05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1.4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.2 g | 12.5 g | 22.2 g |
| 1 Portion | 60 g | 154 | 1.9 g | 7.5 g | 13.3 g |
| 2 Portionen | 120 g | 308 | 3.8 g | 15 g | 26.7 g |
| ½ Portion | 30 g | 77 | 1 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 3 Portionen | 180 g | 463 | 5.8 g | 22.5 g | 40 g |
| 4 Portionen | 240 g | 617 | 7.7 g | 30 g | 53.3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.6 g | 6.2 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 4.8 g | 18.7 g | 33.3 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 6.4 g | 25 g | 44.4 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 8 g | 31.2 g | 55.6 g |
Fragen zu Sprühsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Sprühsahne?
100 g Sprühsahne: 257 kcal, 3.2 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (60 g) Sprühsahne?
1 Portion (60 g) Sprühsahne: 154 kcal, 1.9 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (120 g) Sprühsahne?
2 Portionen (120 g) Sprühsahne: 308 kcal, 3.8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (30 g) Sprühsahne?
½ Portion (30 g) Sprühsahne: 77 kcal, 1 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (180 g) Sprühsahne?
3 Portionen (180 g) Sprühsahne: 463 kcal, 5.8 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (240 g) Sprühsahne?
4 Portionen (240 g) Sprühsahne: 617 kcal, 7.7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 53.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sprühsahne?
50 g Sprühsahne: 129 kcal, 1.6 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sprühsahne?
150 g Sprühsahne: 386 kcal, 4.8 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 33.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170860 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe