Wissen, was auf dem Teller ist
Soy product, soured, 2% fat, calcium
Kalorien und Nährwerte
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.7 g
Kohlenh.11.6 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 2.7 g 5%
- Kohlenhydrate 11.6 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 10.7 g —
- Natrium 41.3 mg 2%
- Cholesterin 0.05 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8.3 µg 1%
- Vitamin C 10.3 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 6.2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0.58 mg 3%
- Magnesium 20.8 mg 5%
- Phosphor 50 mg 4%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kupfer 0.23 mg 25%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selen 0.74 µg 1%
- Jod 0.92 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.7 g | 11.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 5.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.1 g | 17.4 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.4 g | 23.1 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.8 g | 28.9 g | 5.1 g |
Fragen zu Soy product, soured, 2% fat, calcium
Wie viele Kalorien haben 100 g Soy product, soured, 2% fat, calcium?
100 g Soy product, soured, 2% fat, calcium: 79 kcal, 2.7 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soy product, soured, 2% fat, calcium?
50 g Soy product, soured, 2% fat, calcium: 40 kcal, 1.4 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soy product, soured, 2% fat, calcium?
150 g Soy product, soured, 2% fat, calcium: 119 kcal, 4.1 g Eiweiß, 17.4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soy product, soured, 2% fat, calcium?
200 g Soy product, soured, 2% fat, calcium: 158 kcal, 5.4 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soy product, soured, 2% fat, calcium?
250 g Soy product, soured, 2% fat, calcium: 198 kcal, 6.8 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32193 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe