Wissen, was auf dem Teller ist
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Kalorien und Nährwerte
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.12 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 11 g —
- Natrium 41,3 mg 2%
- Cholesterin 0,05 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8,4 µg 1%
- Vitamin C 10,3 mg 11%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Phosphor 50 mg 4%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kupfer 0,23 mg 25%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,74 µg 1%
- Jod 0,92 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,6 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,4 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7,2 g | 23 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9 g | 29 g | 5,1 g |
Fragen zu Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins
Wie viele Kalorien haben 100 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins?
100 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins: 82 kcal, 3,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins?
50 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins: 41 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins?
150 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins: 123 kcal, 5,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins?
200 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins: 164 kcal, 7,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins?
250 g Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins: 205 kcal, 9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32172 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe