Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, bouillabaisse
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Cholesterin 31 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
- Cholin 39,8 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 145 mg 12%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,3 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 1 Portion | 255 g | 171 | 21 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 2 Portionen | 510 g | 342 | 42 g | 6,6 g | 16 g |
| ½ Portion | 127,5 g | 85 | 11 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 3 Portionen | 765 g | 513 | 63 g | 9,9 g | 23 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 683 | 84 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 12 g | 1,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 17 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 21 g | 3,2 g | 7,6 g |
Fragen zu Soup, bouillabaisse
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, bouillabaisse?
100 g Soup, bouillabaisse: 67 kcal, 8,3 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Soup, bouillabaisse?
1 Portion (255 g) Soup, bouillabaisse: 171 kcal, 21 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Soup, bouillabaisse?
2 Portionen (510 g) Soup, bouillabaisse: 342 kcal, 42 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127,5 g) Soup, bouillabaisse?
½ Portion (127,5 g) Soup, bouillabaisse: 85 kcal, 11 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Soup, bouillabaisse?
3 Portionen (765 g) Soup, bouillabaisse: 513 kcal, 63 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Soup, bouillabaisse?
4 Portionen (1020 g) Soup, bouillabaisse: 683 kcal, 84 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, bouillabaisse?
50 g Soup, bouillabaisse: 34 kcal, 4,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, bouillabaisse?
150 g Soup, bouillabaisse: 101 kcal, 12 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27350110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe