Wissen, was auf dem Teller ist
Soft ice cream
Kalorien und Nährwerte
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.19 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 18 g —
- Natrium 78,2 mg 3%
- Cholesterin 11,2 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41,2 µg 5%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 200 mg 15%
- Eisen 0,08 mg 0%
- Magnesium 19,1 mg 5%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 23,9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,9 g | 19 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 9,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,4 g | 29 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,8 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 48 g | 13 g |
Fragen zu Soft ice cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Soft ice cream?
100 g Soft ice cream: 144 kcal, 4,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soft ice cream?
50 g Soft ice cream: 72 kcal, 2,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soft ice cream?
150 g Soft ice cream: 216 kcal, 7,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soft ice cream?
200 g Soft ice cream: 288 kcal, 9,8 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soft ice cream?
250 g Soft ice cream: 360 kcal, 12 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32701 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe