Wissen, was auf dem Teller ist
Smoothie
Kalorien und Nährwerte
stilles erfrischungsgetränk, mit fruchtpüree, smoothie-art, fruchtgehalt >= 50%, angereichert mit vitamin(en)
51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.12 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 10 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 19,3 mg 21%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 17 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 1 g | 23 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 29 g | 1,1 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Frucht-Smoothie48 kcal / 100 g
- Fruchtsaft-Smoothiemit Fruchtsaft und zusätzlichem Obst zubereitet49 kcal / 100 g
- Beeren-Smoothiemit Vitamin C angereichert50 kcal / 100 g
- Fruchtsaft-Nuss-Smoothiemit Fruchtsaft, zusätzlichem Obst und Nüssen oder Samen zubereitet145 kcal / 100 g
- Frucht-Nuss-Smoothiemit Kuhmilch sowie zugesetztem Obst und Nüssen oder Samen zubereitet176 kcal / 100 g
- Fruchtsaftgetränkmehr als 3% Fruchtsaft, reich an Vitamin C und mit zugesetztem Thiamin54 kcal / 100 g
- Stilles ErfrischungsgetränkFruchtgehalt >= 50%, bei Raumtemperatur, angereichert mit Vitamin(en)45 kcal / 100 g
Fragen zu Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Smoothie?
100 g Smoothie: 51 kcal, 0,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Smoothie?
50 g Smoothie: 26 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Smoothie?
150 g Smoothie: 77 kcal, 0,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Smoothie?
200 g Smoothie: 103 kcal, 1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Smoothie?
250 g Smoothie: 128 kcal, 1,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 18296 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
