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Smoothie
Kalorien und Nährwerte
keine Angaben zum Fruchtgehalt und anderen Zutaten
60
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.13 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 12 g —
- Natrium 3,8 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 20,2 mg 22%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 28,6 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 9,7 mg 1%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Phosphor 15,5 mg 1%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,9 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 151 | 1,6 g | 32 g | 0,7 g |
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Fragen zu Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Smoothie?
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 2500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
