Wissen, was auf dem Teller ist
Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise
Kalorien und Nährwerte
Salatdressing, leicht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 333 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 9,2 g 3%
- Fett 34 g 44%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 5,4 g —
- Natrium 848 mg 37%
- Cholesterin 33 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 10,4 mg 69%
- Vitamin K 65,8 µg 55%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1,5 g | 9,2 g | 34 g |
| 1 Portion | 14 g | 47 | 0,2 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 2 Portionen | 28 g | 93 | 0,4 g | 2,6 g | 9,6 g |
| ½ Portion | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 3 Portionen | 42 g | 140 | 0,6 g | 3,9 g | 14 g |
| 4 Portionen | 56 g | 186 | 0,9 g | 5,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0,8 g | 4,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 2,3 g | 14 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 3,1 g | 18 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3,8 g | 23 g | 86 g |
Fragen zu Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise?
100 g Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise: 333 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise?
1 Portion (14 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise: 47 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (28 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise?
2 Portionen (28 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise: 93 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise?
½ Portion (7 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise: 23 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (42 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise?
3 Portionen (42 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise: 140 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (56 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise?
4 Portionen (56 g) Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise: 186 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise?
50 g Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise: 167 kcal, 0,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise?
150 g Smart Balance Omega Plus leichte Mayonnaise: 500 kcal, 2,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171037 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe