Wissen, was auf dem Teller ist
Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 337 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 36 g 47%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Natrium 580 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1433 µg 159%
- Vitamin E 15,8 mg 105%
- Vitamin K 46,8 µg 39%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 1 mg 0%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 0 g | 2 g | 36 g |
| 1 Portion | 14 g | 47 | 0 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 2 Portionen | 28 g | 94 | 0 g | 0,6 g | 10 g |
| ½ Portion | 7 g | 24 | 0 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 Portionen | 42 g | 142 | 0 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 Portionen | 56 g | 189 | 0 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 0 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 0 g | 3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 0 g | 4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 0,1 g | 5 g | 91 g |
Fragen zu Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread
Wie viele Kalorien haben 100 g Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread?
100 g Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread: 337 kcal, 0 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread?
1 Portion (14 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread: 47 kcal, 0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (28 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread?
2 Portionen (28 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread: 94 kcal, 0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread?
½ Portion (7 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread: 24 kcal, 0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (42 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread?
3 Portionen (42 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread: 142 kcal, 0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (56 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread?
4 Portionen (56 g) Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread: 189 kcal, 0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread?
50 g Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread: 169 kcal, 0 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread?
150 g Margarineähnliches Streichfett SMART BALANCE Light Buttery Spread: 506 kcal, 0 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172372 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe