Wissen, was auf dem Teller ist
Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss
Kalorien und Nährwerte
formulierter Riegel
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 386 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 5,1 g 18%
- Zucker 25 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 940 µg 104%
- Vitamin C 96,6 mg 107%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 129 µg 108%
- Thiamin (B1) 1,7 mg 142%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 21,2 mg 133%
- Pantothensäure (B5) 10,1 mg 202%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Folat (B9) 430 µg 108%
- Vitamin B12 7,9 µg 329%
- Cholin 40,6 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 668 mg 51%
- Eisen 5 mg 28%
- Magnesium 250 mg 60%
- Phosphor 673 mg 54%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 5,7 mg 52%
- Kupfer 0,28 mg 32%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 46,7 µg 85%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 16 g | 55 g | 8,9 g |
| 1 Portion | 55 g | 212 | 8,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 2 Portionen | 110 g | 425 | 18 g | 61 g | 9,8 g |
| ½ Portion | 27,5 g | 106 | 4,5 g | 15 g | 2,5 g |
| 3 Portionen | 165 g | 637 | 27 g | 91 g | 15 g |
| 4 Portionen | 220 g | 849 | 36 g | 121 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,1 g | 28 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 24 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 32 g | 110 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 41 g | 138 g | 22 g |
Fragen zu Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss
Wie viele Kalorien haben 100 g Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss?
100 g Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss: 386 kcal, 16 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (55 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss?
1 Portion (55 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss: 212 kcal, 8,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (110 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss?
2 Portionen (110 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss: 425 kcal, 18 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (27,5 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss?
½ Portion (27,5 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss: 106 kcal, 4,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (165 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss?
3 Portionen (165 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss: 637 kcal, 27 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (220 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss?
4 Portionen (220 g) Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss: 849 kcal, 36 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss?
50 g Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss: 193 kcal, 8,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss?
150 g Slim-Fast Optima Mahlzeitenriegel, Milchschokolade und Erdnuss: 579 kcal, 24 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173139 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe