Wissen, was auf dem Teller ist
Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt
Kalorien und Nährwerte
Schwarzkirsch, Soja
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 12 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 17,6 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 176 mg 14%
- Eisen 0,64 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 Portion | 170 g | 150 | 4 g | 28 g | 2 g |
| 2 Portionen | 340 g | 299 | 8 g | 56 g | 4 g |
| ½ Portion | 85 g | 75 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 3 Portionen | 510 g | 449 | 12 g | 84 g | 6 g |
| 4 Portionen | 680 g | 598 | 16 g | 112 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 33 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 41 g | 3 g |
Fragen zu Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt?
100 g Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt: 88 kcal, 2,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (170 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt?
1 Portion (170 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt: 150 kcal, 4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (340 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt?
2 Portionen (340 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt: 299 kcal, 8 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (85 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt?
½ Portion (85 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt: 75 kcal, 2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (510 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt?
3 Portionen (510 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt: 449 kcal, 12 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (680 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt?
4 Portionen (680 g) Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt: 598 kcal, 16 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt?
50 g Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt: 44 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt?
150 g Silk Schwarzkirsch-Sojajoghurt: 132 kcal, 3,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173780 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe