Wissen, was auf dem Teller ist

Shrimp and noodles, no sauce

Kalorien und Nährwerte

146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.16 g
Fett5,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 146 kcal —
  • Eiweiß 7,3 g 15%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Cholesterin 59 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 59 µg 15%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Cholin 42,6 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 26 mg 2%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 108 mg 9%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Kupfer 0,11 mg 13%
  • Selen 24,9 µg 45%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1467,3 g16 g5,5 g
1 Portion157 g22912 g25 g8,6 g
2 Portionen314 g45823 g49 g17 g
½ Portion78,5 g1155,7 g12 g4,3 g
3 Portionen471 g68834 g74 g26 g
4 Portionen628 g91746 g98 g35 g
50 g50 g733,7 g7,8 g2,8 g
150 g150 g21911 g23 g8,3 g
200 g200 g29215 g31 g11 g
250 g250 g36518 g39 g14 g

Fragen zu Shrimp and noodles, no sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp and noodles, no sauce?

100 g Shrimp and noodles, no sauce: 146 kcal, 7,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (157 g) Shrimp and noodles, no sauce?

1 Portion (157 g) Shrimp and noodles, no sauce: 229 kcal, 12 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (314 g) Shrimp and noodles, no sauce?

2 Portionen (314 g) Shrimp and noodles, no sauce: 458 kcal, 23 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (78,5 g) Shrimp and noodles, no sauce?

½ Portion (78,5 g) Shrimp and noodles, no sauce: 115 kcal, 5,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (471 g) Shrimp and noodles, no sauce?

3 Portionen (471 g) Shrimp and noodles, no sauce: 688 kcal, 34 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (628 g) Shrimp and noodles, no sauce?

4 Portionen (628 g) Shrimp and noodles, no sauce: 917 kcal, 46 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp and noodles, no sauce?

50 g Shrimp and noodles, no sauce: 73 kcal, 3,7 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp and noodles, no sauce?

150 g Shrimp and noodles, no sauce: 219 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27250120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe