Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamkeks
Kalorien und Nährwerte
mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert
485
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.60 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 485 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 4,9 g 18%
- Zucker 19 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 41,9 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 350 mg 27%
- Eisen 7 mg 39%
- Magnesium 179 mg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
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Fragen zu Sesamkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamkeks?
100 g Sesamkeks: 485 kcal, 12 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamkeks?
50 g Sesamkeks: 243 kcal, 5,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamkeks?
150 g Sesamkeks: 728 kcal, 17 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamkeks?
200 g Sesamkeks: 970 kcal, 23 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamkeks?
250 g Sesamkeks: 1213 kcal, 29 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24029 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
