Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinskopfsülze
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 941 mg 41%
- Cholesterin 69 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Cholin 104 mg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kupfer 0,12 mg 14%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 Portion | 28 g | 44 | 3,9 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 Portionen | 56 g | 88 | 7,7 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ Portion | 14 g | 22 | 1,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 84 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 Portionen | 112 g | 176 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Fragen zu Schweinskopfsülze
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinskopfsülze?
100 g Schweinskopfsülze: 157 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Schweinskopfsülze?
1 Portion (28 g) Schweinskopfsülze: 44 kcal, 3,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Schweinskopfsülze?
2 Portionen (56 g) Schweinskopfsülze: 88 kcal, 7,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Schweinskopfsülze?
½ Portion (14 g) Schweinskopfsülze: 22 kcal, 1,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Schweinskopfsülze?
3 Portionen (84 g) Schweinskopfsülze: 132 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Schweinskopfsülze?
4 Portionen (112 g) Schweinskopfsülze: 176 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinskopfsülze?
50 g Schweinskopfsülze: 79 kcal, 6,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinskopfsülze?
150 g Schweinskopfsülze: 236 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171630 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe