Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinelende
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl und Margarine gebraten
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0,2 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0,5 g | 28 g |
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Fragen zu Schweinelende
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinelende?
100 g Schweinelende: 219 kcal, 28 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinelende?
50 g Schweinelende: 110 kcal, 14 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinelende?
150 g Schweinelende: 329 kcal, 41 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinelende?
200 g Schweinelende: 438 kcal, 55 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinelende?
250 g Schweinelende: 548 kcal, 69 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: portfir 187 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
