Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenkeks

Kalorien und Nährwerte

mit Reiscerealien

440
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.61.7 g
Fett19.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 440 kcal —
  • Eiweiß 3.2 g 6%
  • Kohlenhydrate 61.7 g 22%
  • Fett 19.4 g 25%
  • Gesättigte Fettsäuren 11.3 g 56%
  • Ballaststoffe 1.6 g 6%
  • Zucker 40.3 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacin (B3) 3.5 mg 22%
  • Vitamin B6 0.33 mg 19%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0.07 µg 3%
  • Cholin 13.7 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 32 mg 2%
  • Eisen 2.5 mg 14%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Phosphor 96 mg 8%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 0.67 mg 6%
  • Kupfer 0.18 mg 20%
  • Selen 9.3 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4403.2 g61.7 g19.4 g
50 g50 g2201.6 g30.8 g9.7 g
150 g150 g6604.8 g92.5 g29 g
200 g200 g8806.5 g123.3 g38.7 g
250 g250 g11008.1 g154.2 g48.4 g

Fragen zu Schokoladenkeks

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenkeks?

100 g Schokoladenkeks: 440 kcal, 3.2 g Eiweiß, 61.7 g Kohlenhydrate und 19.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenkeks?

50 g Schokoladenkeks: 220 kcal, 1.6 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenkeks?

150 g Schokoladenkeks: 660 kcal, 4.8 g Eiweiß, 92.5 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenkeks?

200 g Schokoladenkeks: 880 kcal, 6.5 g Eiweiß, 123.3 g Kohlenhydrate und 38.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenkeks?

250 g Schokoladenkeks: 1100 kcal, 8.1 g Eiweiß, 154.2 g Kohlenhydrate und 48.4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7673 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe