Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenkeks
Kalorien und Nährwerte
industriell, durchschnittlich
480
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.59 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 59 g 21%
- Fett 23 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 56%
- Ballaststoffe 1,5 g 6%
- Zucker 42 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Cholesterin 3,1 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40,7 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 202 mg 16%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 36,7 mg 9%
- Phosphor 177 mg 14%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 21,9 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,5 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 147 g | 58 g |
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- Schokokekse mit Cremevollständig mit Schokolade überzogen, mit Creme496 kcal / 100 g
Fragen zu Schokoladenkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenkeks?
100 g Schokoladenkeks: 480 kcal, 7,5 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenkeks?
50 g Schokoladenkeks: 240 kcal, 3,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenkeks?
150 g Schokoladenkeks: 720 kcal, 11 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenkeks?
200 g Schokoladenkeks: 960 kcal, 15 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenkeks?
250 g Schokoladenkeks: 1200 kcal, 19 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31651 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
