Wissen, was auf dem Teller ist
Schoko-Nuss-Creme
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 539 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 28 g 142%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Zucker 54 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 17,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 108 mg 8%
- Eisen 4,4 mg 24%
- Magnesium 64 mg 15%
- Phosphor 152 mg 12%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,47 mg 52%
- Mangan 0,87 mg 38%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 Portion | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 Portionen | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ Portion | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 Portionen | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 Portionen | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Fragen zu Schoko-Nuss-Creme
Wie viele Kalorien haben 100 g Schoko-Nuss-Creme?
100 g Schoko-Nuss-Creme: 539 kcal, 5,4 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (37 g) Schoko-Nuss-Creme?
1 Portion (37 g) Schoko-Nuss-Creme: 199 kcal, 2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (74 g) Schoko-Nuss-Creme?
2 Portionen (74 g) Schoko-Nuss-Creme: 399 kcal, 4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (18,5 g) Schoko-Nuss-Creme?
½ Portion (18,5 g) Schoko-Nuss-Creme: 100 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (111 g) Schoko-Nuss-Creme?
3 Portionen (111 g) Schoko-Nuss-Creme: 598 kcal, 6 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (148 g) Schoko-Nuss-Creme?
4 Portionen (148 g) Schoko-Nuss-Creme: 798 kcal, 8 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schoko-Nuss-Creme?
50 g Schoko-Nuss-Creme: 270 kcal, 2,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schoko-Nuss-Creme?
150 g Schoko-Nuss-Creme: 809 kcal, 8,1 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe