Wissen, was auf dem Teller ist
Schmelzkäse
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert, aus Kuhmilch
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.5 g
Kohlenh.4.6 g
Fett7.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 11.5 g 23%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 7.4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 4.6 g 23%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.6 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 327 mg 25%
- Phosphor 695 mg 56%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Jod 25 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 11.5 g | 4.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5.8 g | 2.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 17.3 g | 6.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 23 g | 9.2 g | 14.7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 28.8 g | 11.5 g | 18.4 g |
Fragen zu Schmelzkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schmelzkäse?
100 g Schmelzkäse: 134 kcal, 11.5 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schmelzkäse?
50 g Schmelzkäse: 67 kcal, 5.8 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schmelzkäse?
150 g Schmelzkäse: 201 kcal, 17.3 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schmelzkäse?
200 g Schmelzkäse: 268 kcal, 23 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schmelzkäse?
250 g Schmelzkäse: 335 kcal, 28.8 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12305 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe