Wissen, was auf dem Teller ist
Schinkensoße
Kalorien und Nährwerte
mit Tomate
55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.0,9 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 0,9 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterin 25,2 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 5,5 mg 0%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 6,7 mg 2%
- Phosphor 78 mg 6%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kupfer 0,02 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,9 g | 0,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 1,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 2,2 g | 6,6 g |
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Fragen zu Schinkensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinkensoße?
100 g Schinkensoße: 55 kcal, 6,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinkensoße?
50 g Schinkensoße: 28 kcal, 3,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinkensoße?
150 g Schinkensoße: 83 kcal, 10 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinkensoße?
200 g Schinkensoße: 110 kcal, 14 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinkensoße?
250 g Schinkensoße: 138 kcal, 17 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33094 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
