Wissen, was auf dem Teller ist
Savoury, potato top, heated
Kalorien und Nährwerte
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.21 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,58 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,9 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,9 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 8,8 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 15 g | 53 g | 28 g |
Fragen zu Savoury, potato top, heated
Wie viele Kalorien haben 100 g Savoury, potato top, heated?
100 g Savoury, potato top, heated: 212 kcal, 5,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Savoury, potato top, heated?
50 g Savoury, potato top, heated: 106 kcal, 2,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Savoury, potato top, heated?
150 g Savoury, potato top, heated: 318 kcal, 8,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Savoury, potato top, heated?
200 g Savoury, potato top, heated: 424 kcal, 12 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Savoury, potato top, heated?
250 g Savoury, potato top, heated: 530 kcal, 15 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H1006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe