Wissen, was auf dem Teller ist

Sauteed elk, with pork fat

Kalorien und Nährwerte

207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 207 kcal —
  • Eiweiß 18 g 37%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Cholesterin 51,3 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 27%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 4,4 µg 182%

Mineralstoffe

  • Calcium 8 mg 1%
  • Eisen 3 mg 17%
  • Magnesium 26,1 mg 6%
  • Phosphor 210 mg 17%
  • Kalium 372 mg 8%
  • Zink 3,9 mg 36%
  • Kupfer 0,22 mg 25%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 4,1 µg 8%
  • Jod 20,7 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g20718 g0 g15 g
50 g50 g1049,2 g0 g7,5 g
150 g150 g31128 g0 g23 g
200 g200 g41437 g0 g30 g
250 g250 g51846 g0 g38 g

Fragen zu Sauteed elk, with pork fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Sauteed elk, with pork fat?

100 g Sauteed elk, with pork fat: 207 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sauteed elk, with pork fat?

50 g Sauteed elk, with pork fat: 104 kcal, 9,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sauteed elk, with pork fat?

150 g Sauteed elk, with pork fat: 311 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sauteed elk, with pork fat?

200 g Sauteed elk, with pork fat: 414 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sauteed elk, with pork fat?

250 g Sauteed elk, with pork fat: 518 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7314 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe