Wissen, was auf dem Teller ist

Sausage, ring bologna, light, oven-baked

Kalorien und Nährwerte

174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.9,4 g
Fett9,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 174 kcal —
  • Eiweiß 11 g 21%
  • Kohlenhydrate 9,4 g 3%
  • Fett 9,7 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 16%
  • Ballaststoffe 0,1 g 1%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 702 mg 31%
  • Cholesterin 46,4 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14,6 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 21,5 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,6 mg 2%
  • Eisen 0,63 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 104 mg 8%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 0,81 mg 7%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g17411 g9,4 g9,7 g
50 g50 g875,3 g4,7 g4,8 g
150 g150 g26116 g14 g15 g
200 g200 g34821 g19 g19 g
250 g250 g43526 g24 g24 g

Fragen zu Sausage, ring bologna, light, oven-baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked?

100 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked: 174 kcal, 11 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked?

50 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked: 87 kcal, 5,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked?

150 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked: 261 kcal, 16 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked?

200 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked: 348 kcal, 21 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked?

250 g Sausage, ring bologna, light, oven-baked: 435 kcal, 26 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30334 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe