Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage hash, rign bologna, potato, egg
Kalorien und Nährwerte
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.10 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 16%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Cholesterin 52,1 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42,2 µg 5%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 23,1 mg 2%
- Eisen 0,82 mg 5%
- Magnesium 19,1 mg 5%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 0,79 mg 7%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 23,9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,7 g | 10 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,9 g | 5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 8,6 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 11 g | 20 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 14 g | 25 g | 25 g |
Fragen zu Sausage hash, rign bologna, potato, egg
Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?
100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg: 156 kcal, 5,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?
50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg: 78 kcal, 2,9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?
150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg: 234 kcal, 8,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?
200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg: 312 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?
250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg: 390 kcal, 14 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32936 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe