Wissen, was auf dem Teller ist

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg

Kalorien und Nährwerte

139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.10 g
Fett7,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 139 kcal —
  • Eiweiß 5,6 g 11%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 7,7 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
  • Ballaststoffe 1 g 3%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 582 mg 25%
  • Cholesterin 18,4 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 20,7 µg 2%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 11,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,4 mg 1%
  • Eisen 0,7 mg 4%
  • Magnesium 19,4 mg 5%
  • Phosphor 71,6 mg 6%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 22,2 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1395,6 g10 g7,7 g
50 g50 g702,8 g5,2 g3,8 g
150 g150 g2098,4 g16 g12 g
200 g200 g27811 g21 g15 g
250 g250 g34814 g26 g19 g

Fragen zu Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg

Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?

100 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg: 139 kcal, 5,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?

50 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg: 70 kcal, 2,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?

150 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg: 209 kcal, 8,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?

200 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg: 278 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?

250 g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg: 348 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34870 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe