Wissen, was auf dem Teller ist
Sandwich cookie, ballerina
Kalorien und Nährwerte
452
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.64 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 452 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 36 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Cholesterin 28,9 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Phosphor 44,9 mg 4%
- Kalium 65,7 mg 1%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,4 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,3 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,7 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 161 g | 47 g |
Fragen zu Sandwich cookie, ballerina
Wie viele Kalorien haben 100 g Sandwich cookie, ballerina?
100 g Sandwich cookie, ballerina: 452 kcal, 4,9 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sandwich cookie, ballerina?
50 g Sandwich cookie, ballerina: 226 kcal, 2,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sandwich cookie, ballerina?
150 g Sandwich cookie, ballerina: 678 kcal, 7,3 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sandwich cookie, ballerina?
200 g Sandwich cookie, ballerina: 904 kcal, 9,7 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sandwich cookie, ballerina?
250 g Sandwich cookie, ballerina: 1130 kcal, 12 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33888 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe