Wissen, was auf dem Teller ist
Sandwich, chicken and mayonnaise
Kalorien und Nährwerte
323
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.29 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 323 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 18 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Cholesterin 63,8 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41,8 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 5,2 mg 35%
- Vitamin K 30,2 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,57 mg 3%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Phosphor 103 mg 8%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 29 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 15 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 72 g | 46 g |
Fragen zu Sandwich, chicken and mayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
100 g Sandwich, chicken and mayonnaise: 323 kcal, 9,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
50 g Sandwich, chicken and mayonnaise: 162 kcal, 4,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
150 g Sandwich, chicken and mayonnaise: 485 kcal, 14 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
200 g Sandwich, chicken and mayonnaise: 646 kcal, 19 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
250 g Sandwich, chicken and mayonnaise: 808 kcal, 24 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31462 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe