Wissen, was auf dem Teller ist

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Kalorien und Nährwerte

251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 251 kcal —
  • Eiweiß 22 g 44%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 18 g 24%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 675 mg 29%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 27 µg 135%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 0,25 mg 1%
  • Phosphor 265 mg 21%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Selen 27 µg 49%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Fragen zu Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Wie viele Kalorien haben 100 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

100 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 251 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

50 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 126 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

150 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 377 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

200 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 502 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

250 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 628 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) K1023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe