Wissen, was auf dem Teller ist
Roter Quinoa
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
381
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.59 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 381 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 59 g 21%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 12 g 43%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 22 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 29 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 37 g | 147 g | 18 g |
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Fragen zu Roter Quinoa
Wie viele Kalorien haben 100 g Roter Quinoa?
100 g Roter Quinoa: 381 kcal, 15 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roter Quinoa?
50 g Roter Quinoa: 191 kcal, 7,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roter Quinoa?
150 g Roter Quinoa: 572 kcal, 22 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roter Quinoa?
200 g Roter Quinoa: 762 kcal, 29 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roter Quinoa?
250 g Roter Quinoa: 953 kcal, 37 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: mvt 06.664 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
