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Schwarze Quinoa
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
331
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.48 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 331 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 14 g 50%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,9 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21 g | 71 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 95 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 34 g | 119 g | 16 g |
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Fragen zu Schwarze Quinoa
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarze Quinoa?
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Quelle: mvt 06.665 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
