Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Quinoa
Kalorien und Nährwerte
gekocht
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.24 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 5,9 g | 24 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3 g | 12 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 8,9 g | 35 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 12 g | 47 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 15 g | 59 g | 7 g |
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- Quinoakörnergekocht, ohne Öl, ohne Salz114 kcal / 100 g
Fragen zu Rote Quinoa
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Quinoa?
100 g Rote Quinoa: 153 kcal, 5,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Quinoa?
50 g Rote Quinoa: 77 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Quinoa?
150 g Rote Quinoa: 230 kcal, 8,9 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Quinoa?
200 g Rote Quinoa: 306 kcal, 12 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Quinoa?
250 g Rote Quinoa: 383 kcal, 15 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: mvt 05.457 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
