Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderknie
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett, gegrillt, mit Tomatensauce (Tomate, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch), gesalzen
183
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.1,1 g
Fett6,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 183 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 6,9 g 9%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 29 g | 1,1 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 44 g | 1,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 58 g | 2,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 73 g | 2,7 g | 17 g |
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Fragen zu Rinderknie
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderknie?
100 g Rinderknie: 183 kcal, 29 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderknie?
50 g Rinderknie: 92 kcal, 15 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderknie?
150 g Rinderknie: 275 kcal, 44 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderknie?
200 g Rinderknie: 366 kcal, 58 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderknie?
250 g Rinderknie: 458 kcal, 73 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: tbca BRC0449F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
