Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderhals
Kalorien und Nährwerte
geschmort
184
Kalorienkcal pro 100 g
Protein33 g
Kohlenh.0 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 184 kcal —
- Eiweiß 33 g 66%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineralstoffe
- Eisen 4,5 mg 25%
- Zink 9,3 mg 85%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 66 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 83 g | 0 g | 15 g |
Fragen zu Rinderhals
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderhals?
100 g Rinderhals: 184 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderhals?
50 g Rinderhals: 92 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderhals?
150 g Rinderhals: 276 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderhals?
200 g Rinderhals: 368 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderhals?
250 g Rinderhals: 460 kcal, 83 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6241 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe